きなこです

・トンカツ肉のソテー
(トンカツ肉・焼き肉のタレ・ケチャップ・黒コショウ・乾燥した庭のバジル)
※↑焼いた後で、庭のレタス炒めました

・菜の花の炒め物
(菜の花・ごま油・めんつゆ)

・春キャベツの味噌汁

・雑穀米入りご飯

庭のレタスは、収穫してしばらく水にさらしてました

最近、手抜きです^^;