きなこです

・インゲンの胡麻和え
・枝豆

・ハンバーグ(合挽き肉ミンチ・パン粉・玉ねぎ・卵)
※冷凍してたロールパンを冷凍のまま半分くらい
　すりおろしてパン粉にしました
　ソースは、汁・ケチャップ大さじ２・ソース大さじ2
　赤ワイン大さじ1・砂糖一つまみ
　沸騰してとろみが出てからハンバーグにからめました

・スープ
(人参・手羽元・ジャガイモ・玉ねぎ・ローリエ)
※味付けは、塩とケチャップで^^

・ご飯