きなこです

・いわしのソテー
(オーリーブオイル入れて、イワシにバジルふって両面焼いて、
仕上げにめんつゆ少し入れました)
※大根おろし添えました

・餃子
(焼くだけ)

・ほうれん草の麺つゆ炒め
(仕上げにすりごまふりました)

・キューリの味噌漬け