きなこです

おはようございます、きなこです。



最近、お腹が出てきたような気がして・・

娘が学校行った後で、
今、こっそり体重をはかりました・・・

3キロ太ってます(ToT)

仕事（宝くじ売ってました）やめて
教室初めてからは、試食いっぱいしたし・・

最近は、フリマ準備で、あんまり動かずに作業してるし・・

運動不足と、食べ過ぎが、原因ですね(/_;)

お茶も冷たいのから、温かいのにしよう♪

アイスも、1日1個までにしよう♪

お薬は、体質にあわないのが多いし・・(- -;)

やっぱり、ウォーキングと間食減らそう！

お尋ねですが、
お腹のお肉は、腹筋したら減リますか？(^^;)/

※フリマ出店予定
・10月4日月曜日、ダイエー笹丘店（3階駐車場）
・10月下旬（場所未定）
・11月下旬（自宅^^)
です♪

お菓子教室は、通常通りです
（予約受付中です♪）