きなこです

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・ミニステーキ
(OG牛・焼き肉のたれ・こしょう・乾燥させた庭のバジル)
※大根おろし添えました

・サラダ
(ブロッコリー・レタス・キューリ・トマト)

・ほうれん草の卵とじ

材料費二人分で、344円です(お米・調味料除く)

※OG牛は、300グラム弱の塊を
　ミニステーキ用に2/3、　残り1/3はカレー用に
　切り分けて、冷凍しておきました


『きなこ教室』
初心者向きの手作り教室です
簡単な手芸やお菓子、ゆっくり作ります
お茶会のように、皆でお茶を楽しんだりもしてます

HPは→こちら
携帯からご覧の方は→こちら


「フリマ出店予定」
am10:00～
☆3月10日(木)イオン福岡伊都店(店舗駐車場4階)
☆3月17日(木)ダイエー福重店(202バイパス沿い駐車場)
☆3月24日(木)イオン福岡伊都店(店舗駐車場4階)

入園・入学用品を持って行きます(詳しくは→こちら)


  

・イワシの梅肉煮
(いわし・梅干し)

・豆腐の鍋てり

・キューリ入りモズク酢

・写真にはないけど、納豆

材料費2人分で、428円です(お米・調味料除く)


『きなこ教室』
初心者向きの手作り教室です
簡単な手芸やお菓子、ゆっくり作ります
お茶会のように、皆でお茶を楽しんだりもしてます

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「フリマ出店予定」
am10:00～
☆3月10日(木)イオン福岡伊都店(店舗駐車場4階)
☆3月17日(木)ダイエー福重店(202バイパス沿い駐車場)
☆3月24日(木)イオン福岡伊都店(店舗駐車場4階)

入園・入学用品を持って行きます(詳しくは→こちら)


  

お久しぶりです、きなこです(^^ゞ

皆さん、お元気ですか？

私は、お陰様で元気に
相変わらず、マイペースにやってます(*^_^*)

また、ボチボチ書いていきますので
よろしくお願いしますm(^^)m

コメント欄は、まだzzz中です
たま～に、くっつけたりもするかも？です^^

では、久しぶりに・・

☆2月19日の夕食


・鶏肉のソテートマトソース煮
胸肉に切れ目を入れ、こしょう・乾燥した庭のバジルを振り
フライパンで、両面焦げ目がつくまで焼きます

別鍋で作ったトマトソース↓の中に入れて少し煮込んだら出来上がり！
(ホールトマト・コンソメ・庭のローリエ・玉ねぎ・ベーコン
・ケチャップ・ソース・味噌・砂糖)

・カブの葉(茎のとこ)の麺つゆ和え
茹でて、めんつゆと和えてすりごまかけました

・小カブのお吸い物

・コーン入りコールスローサラダと、トマト

※トマトソースの残りは、冷凍しました^^

材料費、491円(お米・調味料除く)


『きなこ教室』HPは→こちら


「フリマ出店予定」
am10:00～
☆3月10日(木)イオン福岡伊都店(店舗駐車場4階)
☆3月17日(木)ダイエー福重店(202バイパス沿い駐車場)
☆3月24日(木)イオン福岡伊都店(店舗駐車場4階)

入園・入学用品を持って行きます(詳しくは→こちら)