きなこです

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・鳥天
(胸肉・醤油・酒)
※衣は、薄力粉・片栗粉・卵・水

・さつま揚げの素揚げ

・ゴボウの天ぷら

・人参とゴボウのキンピラ

写真にはないけど、天つゆ添えてます

※鳥天・さつま揚げの素揚げ・キンピラは、
　お弁当用に少し取り分けて冷凍しました

  

・ミートソーススパゲティ
(合挽きミンチ・玉ねぎ・ホールトマト・赤ワイン・ローリエ・バジル・味噌少々・パスタ)

・舞茸の卵とじ
※茹でたブロッコリー添えました

・ヒジキの炒り煮
(ヒジキ・人参・油揚げ・インゲン・醤油・みりん・砂糖少々)

※お弁当用に、
ヒジキの炒り煮・茹でたブロッコリーとインゲン少し冷凍しました