きなこです

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・野菜炒め
(豚バラ・人参・春キャベツ・モヤシ)

・にら玉の味噌汁

・酢の物
(カブ・昆布)

仕事の日はどうしてもお惣菜がふえてしまうので
　家で作るときはできるだけ野菜など多めに取るようにしてます^^

  

・サラスパ
(ブロッコリー・春キャベツ・トマト・コーン・スモークハム)
※春キャベツは湯通ししました

・スープ
(コンソメ・トマト・トマトジュース・ブロッコリーの茎・春キャベツの芯)

「ブログもHPも最近更新してないけど、元気～？」って
数件お問い合わせをいただきました

心配していただき、
ありがとうございますm(^^)m

いろいろ忙しくて・・
バタバタしてますが
おかげ様で元気です