昨日のお弁当☆

・冷凍してたナポリタン

・茹でて冷凍してたブロッコリー

・オムレツ(チン！)

・から揚げ(チン！)

・ケチャップはいつものように、ラップで包んでゴムし
　爪楊枝を添えました

・わかめ入り梅紫蘇フリカケご飯

またまたポイポイ入れるだけ～(笑)