きなこです

こんばんは、きなこです(^^ゞ

今日も徳栄寺の階段前まで歩いてきました
忙しいけど合間に、ストレッチやレジ袋キックもしてます

血行と減量のため、運動もしないとね

３月の『自宅でフリマ』の時には、今より痩せてたいです

詳しくは『きなこ教室』ホームページ→こちら

これ書いたら、またミシンかけします

今日の夕食☆

・トンカツ肉のステーキ、大根おろしかけ
(トンカツ肉・焼き肉のタレ・赤ワイン・乾燥した庭のバジル・黒こしょう)
※横に、↑の汁で炒めた水菜添えました

・酢の物
(カブ・砂糖・塩・昆布・酢・いただいたゆずの甘煮)

・カブの葉のふりかけ
※カブの葉茹でて、細かく切って、フライパンで乾煎りし
　麺つゆで味付け、すりごま和えました

・豆腐の味噌汁

材料費は、二人分で３８０円くらいです(お米・調味料除く)