きなこです

今日の夕食

・かしわご飯
（親鳥、人参、ゴボウ）

・豆乳鍋
さいの目にした絹ごし豆腐、ささみ、ひたひたに豆乳と昆布茶
入れて沸騰したくらいで火を止めておきます
食べる前に、ささみはさいて
鍋に戻し温めます


・ゴマ豆腐のペロリン



昨日の夕食
・タジン風鍋

フライパンに
白菜、ほうれん草、千切り人参、豚バラ、千切り人参、ほうれん草、白菜
の順に入れて、上からキムチの汁かけて
蓋して
弱火で蒸し煮ました。