2017年04月26日
抗がん剤中の食事☆
こんにちは、きなこです(^^ゞ
家事はボチボチ、休み休み自分のペースでしてました
でも、点滴初日からしばらくは、買い物に行かないで済むように
前日までに1週間分くらい食材を買ってました^^
なんか、切りよくほとんど月曜日だったので
初日から1週間の夕食はご飯と↓
月)水炊き(手羽元・白菜・豆腐・糸こん・昆布・干し椎茸など)
ヒジキの炒り煮(ヒジキ・人参・油揚げ)
火)蒸し煮(豚肉・キャベツ・人参・大根・ブロッコリーなど)
メカブ
水)魚系の鍋(鯛orブリ・豆腐・人参・カブ・マロニーなど)
ゴボウと人参のキンピラ
木)がめ煮(鳥肉・コンニャク・人参・干し椎茸・ゴボウ・大根)
キューリ入りモズク酢
金)カレー(牛肉・人参・ジャガイモ・玉ねぎ・ローリエ)
サラダ
土)焼き魚(アジorみりん干しなど)
昆布と、大根orかぶの酢の物
日)蒸し煮(豚肉・キャベツ・人参・ピーマンなど)
卵豆腐or豆腐のなべてり
※その時によって、多少変わりましたが↑こんな感じでした
朝は、ご飯とみそ汁・漬物・果物
昼は、点滴初日の前日にお弁当買って準備して、その後はうどんや夕食の残り物など・・
出汁とって、作った方が食べれました
おやつには、イモかりんとう・オールレーズン・甘納豆・甘露飴など・・そうそう焼きいも一番食べました(^^ゞ
横になる時は、そばに麦茶か爽健美茶とクーの飲むゼリー(ミカン味が多かったです)おいてました
緑茶・甘酒・抹茶汁粉・お汁粉・しょうが湯・金柑湯・フルーツ茶など・・
期間限定で,
食べ物の好みも少し違ってましたが
食欲はありました^^
少し太ったので、運動少しずつして痩せないとね(^^;)頑張りま~す
家事はボチボチ、休み休み自分のペースでしてました
でも、点滴初日からしばらくは、買い物に行かないで済むように
前日までに1週間分くらい食材を買ってました^^
なんか、切りよくほとんど月曜日だったので
初日から1週間の夕食はご飯と↓
月)水炊き(手羽元・白菜・豆腐・糸こん・昆布・干し椎茸など)
ヒジキの炒り煮(ヒジキ・人参・油揚げ)
火)蒸し煮(豚肉・キャベツ・人参・大根・ブロッコリーなど)
メカブ
水)魚系の鍋(鯛orブリ・豆腐・人参・カブ・マロニーなど)
ゴボウと人参のキンピラ
木)がめ煮(鳥肉・コンニャク・人参・干し椎茸・ゴボウ・大根)
キューリ入りモズク酢
金)カレー(牛肉・人参・ジャガイモ・玉ねぎ・ローリエ)
サラダ
土)焼き魚(アジorみりん干しなど)
昆布と、大根orかぶの酢の物
日)蒸し煮(豚肉・キャベツ・人参・ピーマンなど)
卵豆腐or豆腐のなべてり
※その時によって、多少変わりましたが↑こんな感じでした
朝は、ご飯とみそ汁・漬物・果物
昼は、点滴初日の前日にお弁当買って準備して、その後はうどんや夕食の残り物など・・
出汁とって、作った方が食べれました
おやつには、イモかりんとう・オールレーズン・甘納豆・甘露飴など・・そうそう焼きいも一番食べました(^^ゞ
横になる時は、そばに麦茶か爽健美茶とクーの飲むゼリー(ミカン味が多かったです)おいてました
緑茶・甘酒・抹茶汁粉・お汁粉・しょうが湯・金柑湯・フルーツ茶など・・
期間限定で,
食べ物の好みも少し違ってましたが
食欲はありました^^
少し太ったので、運動少しずつして痩せないとね(^^;)頑張りま~す
Posted by きなこ at
18:17
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