きなこです

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こんばんは、きなこです(^^ゞ


・マーボー豆腐(豆腐・茹でたもやしと青梗菜・素)

・アジのみりん干し

・ほうれん草の胡麻和え

・ご飯   

おはようござます、きなこです(^^ゞ

昨日の夕食☆
・水炊き
(手羽元・豆腐・白菜・水菜・糸ンニャク)

・ゴボウと人参のキンピラ

・買ってきた、お魚いろいろのマリネ


今朝のお弁当☆



・おにぎり(２種類)
具は、本人の希望により
作って冷凍しておいた鳥そぼろ・チン！の牛カルビマヨネーズ
中身がわかるように↑のように海苔の形を変えてます

海苔パンチはダイソーで購入