きなこです

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・お刺身丼
(パック入りのお刺身、のせるだけ)

・鳥皮とキューリの酢の物

・水菜とカニかまの炒め物

  

・棒棒鶏
(ささ身・モヤシ・キューリ・庭の中玉トマト・プチトマト)
※キューピーの深入り胡麻ドレッシングかけました

・しし唐(いただき物)の麺つゆ炒め
(ごま油で炒めました)

・サラダ
(レタス・海藻・コンニャク)
　ポン酢かけました^^



今朝の朝食☆
・ささみの茹で汁を出汁に
　庭のニラと卵と醤油で、にら玉のお吸い物

・苺のフルーチェ

・トースト